やまのクリニック通信

2011年8月

2011年8月の記事一覧です。

肩こりでお悩みでは?

2011年08月18日

こんにちは

お盆もおわり、八月も半分がすぎました。sports
真っ黒に日焼けした子供たちを大勢みかけますsun
お子様達は夏休みの宿題をそろそろ本気に取り組み始めている頃ではないしょうか?pencil
そして私たち大人は疲れがたまっている頃では?
私も疲れがたまると肩がこり、アロママッサージでコリをほぐしてもらいます。

当院には、肩こりの痛みをやわらげる注射があります。
それを受けられた患者様が「注射をすると、肩が軽くなるよ~」とか「最近、調子がいいよ~」と
言われるので私も受診して注射をうってもらいました。
あら、不思議!! 本当に肩が軽い!!
コリが今までよりも早くほぐれるので、マッサージ師さんもびっくりされていましたよwink
肩こりでお悩みの方は、どうぞ 受診されてください。
注射の名前 お教えします。「トリガーポイント注射」ですnote
きっと、クセになりますよ。happy01

まだまだ、暑い日が続きますので、お身体ご自愛くださいませ。

                                                                                 STAFF  S

 

 

 

 

 

 

熱中症に気を付けて!

2011年08月11日

こんにちは

夏の風物詩・高校野球も開催され、立秋を迎えたといえど、まだまだ夏真っ盛りsunです。

節電&猛暑の影響で、熱中症で搬送される方も増加中hospitalとのこと。
救急車を呼ばないまでも、暑さで気分が悪くなる方も多いと思います。

最近は、テレビなどでも盛んに熱中症予防が言われていますので、
外来患者様に「水分きちんととっていらっしゃいますか?」と尋ねると、
「大丈夫!出かけるときはいつもこれを持ってます」と
”マイ ペットボトル”を見せてくださる方もいらっしゃるので、心強いですが、
意外な落とし穴もあります。

ご高齢の方
家の中での水分補給は十分ですか?

お年を召した方は、クーラーがあまり好きでない方もいらっしゃいますので、
予想以上に汗sweat01をかいています。
しかし、年齢とともに、のどの渇きを感じにくくなるので、
案外十分な水分補給がなされてないこともあるのです。
また、トイレが近くなるからと、飲み物を控える方もいらっしゃるので、ご注意ください。

ポイントは、のどが渇く前に水分補給 です。
そして、熱中症の症状を感じたら、早めの点滴 が有効です。

元気なお子様
基本的に、元気な子供たちsoccerは、よく汗をかき、よく飲みます。
でも、気温には注意です。
高温・多湿の場所に長時間いると、汗をかくだけでは体温の調節が難しくなり、
体温が上がってきます。
ぐったりして熱があったら、涼しい風通しの良いところで体を冷やすことshock
早めの病院受診が必要です。
それから、プールの中でもたくさん汗をかいています。
水の中なら熱中症は大丈夫!と思っていても、脱水症になることがあります。
プールに行くときは朝食をしっかりとって、こまめに水分補給をしてくださいね。

女性の皆さま
夏の紫外線sunはお肌の大敵!
長袖・長ズボン・時にハイネックと、完全UVカットの方もいらっしゃいますが、
ぜひとも、風通しがよく、吸汗性に優れた素材のお洋服t-shirtでお願いします。
人間は汗をかき、その汗が蒸発することで、体温調節しますので、
汗が発散されないのは、体温調節に悪影響を与えます。
また、女性は水分不足で尿の量が減ると、膀胱炎を起こしやすくなりますので、ご注意を!

④頑張るビジネスマン
クールビズが市民権を得てきたとしても、まだまだスーツにネクタイの方も多いですね。
汗をかいたら、水分と適度な塩分を補給してください。

熱中症には早めの対応が必要です。
「熱中症かな?」と思ったら、すぐ病院へrun

快適な夏をお過ごしください。

                                                                                院長・やまの

健康への願いを込めて

2011年08月08日

こんにちは

台風直撃は免れたものの、風が強く、台風が近いことを肌で感じた週末でしたが、
皆さまはいかがお過ごしでしたか?

7日は七夕でした。

鹿児島はひと月遅れで七夕飾りをするのが通例で、
当院でも、受付のところにささやかな笹飾りを作りました。

tanabata4.JPG

患者様にもお願いして、短冊を書いていただきました。

tanabata3.JPG

心温まるお言葉、ありがとうございました。
やまのクリニックスタッフ一同、
皆さまのご健康をお願いしました。
(一部、個人的な要望も…coldsweats01


願いがかなうとイイですねconfident

今日は立秋maple
暦の上では秋を迎えましたが、まだまだ暑い日が続きます。
皆さま、お体ご留意くださいませ

                                                                      院長・やまの

 

 

夏期休診のお知らせ

2011年08月03日

こんにちはsign03

皆さま、夏休みの計画は立てていらっしゃいますか?
はたまた、学生の方は宿題は進んでいらっしゃいますか?coldsweats01

さて、誠に勝手ながら、
8月14日(日)
      15日(月)

は、夏期休診とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します<m(__)m>

その時期にお薬がなくなりそう…という方は、その前の診察の際にご相談ください。

漢方にトライ(^o^)丿

2011年08月03日

こんにちはhappy01
また台風が近づいてきていますね…typhoon
夏休み真っ只中、旅行の計画を立てている方が多いのではないでしょうか。
もう海の方は波が高いみたいですので、海のレジャーには十分お気を付け下さいwave


さて、夏は遊びはもちろん、美味しい誘惑もいっぱいlovely
そんなことを言っていたら、開院してからthreeキロも太ってしまいましたshock
これはイカンsign03とジムに通い始めたのですが、なかなか減らず…

思い悩んでいるところに、漢方について勉強させていただける機会があり、
そのあと、長年の悩みであったむくみにもいいという漢方を院長が処方してくださいましたflair


飲み始めて今日で約10日…
運動も続けての効果ですが、oneキロ減りましたsign03
その前から合わせて、twoキロ戻しましたscissors

さらに、
立ち仕事をしていたころから、夕方には足首が豚足のようにむくんでpig
マッサージをしないと翌朝はしびれていたりしたのですが、
嬉しいことに、最近は夕方もむくまずとても楽で、マッサージをしていませんbleah

嬉しい効果があったので、もうしばらく漢方を続けてみるつもりです。
また、こちらでご報告できればと思いますnotes

 

人によって、合う合わないは多少はあるとは思いますが、
相談にいらっしゃれば、アナタにピッタリの漢方が見つかるかもsign02

ぜひお気軽にご相談くださいhappy01

STAFF:E.N